Octocore 訓練設備結合肌筋膜訓練與科技，適合忙碌族群，起床與睡前各10分鐘即可提升肌耐力、核心穩定性，改善肩頸腰背疼痛，預防肌少症，全面強化身體機能。

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冬天來到，今年國境開放，相信很多人開始蠢蠢欲動想出國滑雪。 其中不乏許多沒有接觸過滑雪的初學者。在接觸之前，心中會不會有這些疑問，我要選單板還是雙板呢？我要不要請教練呢？ 我應該上幾天課呢？ 有沒有什麼是我在台灣就可以先練習的呢？...