你是不是也曾經這樣想過？ 「我不會游泳，真的可以參加水上活動嗎？」 「我怕跌倒、怕出糗，更怕自己做不好。」 其實，你不是 唯一會這樣想的人 。 而我們設計這堂水上課程的初衷，就是希望讓你知道， 不是沒有人跌倒，而是有人跌倒後，學會了怎麼站起來。...

滑雪對許多新手來說，常被貼上「摔倒頻率高」的標籤，尤其是單板滑雪，因雙腳綁定後難以控制平衡，更容易讓人產生畏懼心理。然而，學習單板滑雪其實有方法可循，透過正確的技巧和階段性練習，新手也能快速上手，避免反覆摔倒。 本篇將為您介紹一個簡單而有效的入門方式——單腳滑行練習。...

單板更難？雙板更適合初學者？錯誤的滑雪刻板印象 滑雪是一項讓人著迷的冬季運動，而其中單板滑雪（Snowboarding）與雙板滑雪（Skiing）兩者常被比較。不少初學者認為雙板比單板容易學習，適合新手；而單板需要頻繁摔倒才能學會，難度過高。但這些觀點其實並不全面。單板和雙...