你是不是也曾經這樣想過？ 「我不會游泳，真的可以參加水上活動嗎？」 「我怕跌倒、怕出糗，更怕自己做不好。」 其實，你不是 唯一會這樣想的人 。 而我們設計這堂水上課程的初衷，就是希望讓你知道， 不是沒有人跌倒，而是有人跌倒後，學會了怎麼站起來。...

滑雪對許多新手來說，常被貼上「摔倒頻率高」的標籤，尤其是單板滑雪，因雙腳綁定後難以控制平衡，更容易讓人產生畏懼心理。然而，學習單板滑雪其實有方法可循，透過正確的技巧和階段性練習，新手也能快速上手，避免反覆摔倒。 本篇將為您介紹一個簡單而有效的入門方式——單腳滑行練習。...