SUP 是STAND UP PADDLE的簡寫，中文有些人稱它為立槳、立式槳板、立槳衝浪板；是起源於夏威夷的一種運動，由衝浪與傳統的手划槳板Paddleboard結合而成。

也可在湖泊及河流等水域從事探索、激流及救生等多方面的活動。多樣玩法讓你充滿新鮮感，不但在划行過程中運動到全身核心肌群；更棒的是您將可以悠閒的暢遊各地秘境拍下美麗的照片。

如果你正在找尋可以讓你從事一輩子的活動或嗜好，那絕對不要錯過SUP！